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14 de junho – Dia Mundial do Doador de Sangue

Doar sangue é muito fácil. Saiba o que é preciso:

1.Ter boa saúde;

2.Ter entre 16 e 69 anos;

3.Pesar no mínimo 50 kg;

4.Estar descansado e alimentado;

5.Não estar grávida e nem amamentando;

6.Não ter feito tatuagem, piercing ou maquiagem definitiva nos últimos 12 meses;

Evitar bebida alcoólica, exercícios físicos e fumar antes da doação;

E levar um documento original com foto recente.

Pronto! Depois disso é só se informar e ir até o hemocentro mais próximo.